趣味体育竞赛活动方案

　　一：趣味体育竞赛

 

　　为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作三十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

　　一、活动时间、地点：

 

　　1.比赛时间：5月上旬

 

　　2.比赛地点：学校操场

 

　　二、活动项目：

 

　　定点投篮、跳绳

 

　　三、参赛对象：参赛对象：全体教师

 

　　四、各项比赛方法和规则：

 

　　1、一分钟跳绳比赛规则：

 

　　Ａ、一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

 

　　Ｂ、其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。

 

　　Ｃ、比赛时，须有二人记数，然后互报数目。单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

 

　　2、定点投篮比赛规则：

 

　　1、必须在规定时间（2分钟）内将球全部投完，超过时间则不计算。

 

　　2、以进球数量记分，每一点投1球，球进算1分。

 

　　3、以篮筐至罚球线的距离画半圆，分成五个点，每点共有1个球。

 

　　4、裁判吹哨后，始可拿球。

 

　　5、必须在投篮线后投球，若踩线或过线则不计算。

 

　　6、可以跳投。

 

　　7、若投篮时球从选手手中掉落，则算已出手，不可捡回再投，且不算成绩。投篮前允许拍球几下。

 

　　8、若有规则上的问题，与裁判联系。每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。（投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前），自己罚后自己拾球再罚。