失恋了如何疗伤

失恋了如何疗伤？再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
 

有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。

归纳和总结一下失恋的原因。问题往往并不都是出在你一个人的身上。毛主席说过，不以结婚为目的谈恋爱，都是耍流氓。或许，对方压根儿就没想过陪你到永久，陪你几个月就是“奇缘”了。失恋，或许是因为钱的事，或许是因为性格不合，或许是因为人品有问题，还是因为走的人生道路不同，最终导致你们分道扬镳。无论是哪方面的问题，只要你找出根本原因，便能对症下药。就是这种失恋的痛苦，可以使人成熟起来。如果你觉得是自己不够好，才使对方弃你而去，那么以后就要努力奋斗，让自己的实力强大起来。
 

失恋的你最好先冷冷，把这事暂且搁在一边。应该去找些自己感兴趣的事情做做。让自己忙碌和充实起来，没有时间去多想。脑里的那根玄别总是绷紧在这事上。那样对方会以为没有他，你就活不了，更看不起你的。其实人都是为自己活的，要知道自己离开谁都能活，还要好好地活，更努力地去追寻自己的理想和目标。很多人在恋爱中往往会失去自己，迷失自己，失恋后才知道自己真正想要的是什么，才能重新找回最真的自己。

对待失恋的方法一

失恋后不能长久陷入痛苦，否则可能得忧郁症等等精神方面的疾病，也会让家里人十分担心。为了不让家里人担心，也为了自己的健康着想，就不能一直处在痛苦中挣扎。
 

不要有憎恨的心理，对方是你爱过的人，你曾经付出一切想要得到的爱人，即使这段感情结束了，并不代表就是对方的错，你们就要成为敌人，越是挖空心思恨他，越是会乱了心绪，比如烧了对方比较重要的东西，扔了对方给自己的礼物，打电话骚扰对方，这些都会让曾经美好的回忆徒增悲伤，会让对方从愧疚变成了厌恶，会让你日后想起来都觉得自己怎么会这么不理智，反而更难从这段感情里走出来。
 

分手了，对于对方的电话，就不要接了，不管是什么事情，分手后，可以换个号码，开始自己的新生活，不要被对方而烦到，过去的就是过去了，再去追究也没有意思。不要为了知道，为什么要分手，而去接电话，因为，结果不重要了，分手这个是事实，追究也没有任何意义。
 

失恋的时候，不要只是一个人生闷气，必须要找自己最要好的朋友来好好聊聊。你想想，有好朋友的陪伴，他不但可以听你诉苦，帮你分担痛苦，而且还可以多多的安慰你，给你振作起来的勇气和信心，这不是很好吗?

对待失恋的方法二

失恋了，你没必要忍着，直接大哭一场，就让眼泪带走你内心的痛苦把!也许你会说女孩子可以哭，男生嘛就算了，不对，因为不论男女都可以哭的。虽说“男儿有泪不轻弹”，但男人也是人，怎么就不准哭呢?所以，你就像那句歌词“男人哭吧哭吧不是罪”一样尽情去哭吧!
 

你可以出去买自己喜欢的东西，去自己曾经没时间去的地方，也可以回家看看关心自己的父母，保持乐观的心态，谁离开谁都能活，这是不变的真理，因为你要相信时间能改变一切，想想你的初恋，那么刻骨铭心不还是淹没在了山盟海誓里，可能都已经忘记了曾经为什么那么难过，当有了新的爱人，你就会发现世界又是美好的，这就是爱情的神奇，所以不管你是不是失恋了，请珍惜眼前人，他或者她就是你要握紧的缘分。
 

一段被分手的恋情，本身就是存在问题的恋情。如对方不够爱你，如受家庭贫富观念的影响等等。在知悉了最相似的那个原因后，就要学会忘记。忘记本身不是易事，但是学会忘记却是很重要的一个事情。
 

如果你是个不善言谈也不想把自己心事说出来的人，那么可以选择一种知识来学习一下，充实自己的同时也可以让自己淡忘痛苦，给自己找个事情来做就没有多余的精神去沉浸在失恋的心情之中了，人一生会经历好多事情，不会都是开心的也有不开心，我们必须找一种方式让自己尽快的忘记不开心。

对待失恋的方法三

来一场说走就走的旅行，去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。如果没钱旅行或搬家，也可以把房子重新粉刷，更动家具摆置，以抹谈记忆的痕迹。
 

刚分手的时候，你一定很难受。尽量不要再联系。不要继续纠缠下去。如果你是真的爱对方，就应该为那个人着想，尊重对方的选择，随他去吧。他想怎样，就让他怎样，成全对方的幸福。你应该转移自己的注意力，多关心一下自己的工作，或是和新的朋友出去玩玩，放松一下。
 

转移注意力一旦发现自己又沉迷思念你恋人之间的往事时，立即做运动、工作，唱歌，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮，此法好有效的。
 

不要每天都垂头丧气觉得世界都是黑暗的，天塌不下来，人少了谁也要继续好好的生活，每天心情灰暗的也是过，开开心心的也是过，何必让自己活在痛苦中呢，开心起来振作自己，或许在下个路口便能遇到真正属于你的守护天使，让自己在最好的状态下等待他的到来吧。