大学生素质拓展活动策划书

　　一、 活动目的：

　　激发、调整、升化、强化参训者的心理、身体、品德素质和潜能，使参训者在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到增强和提高。创设的种种情境真实地触及参训者的心理、体魄和品格，使其以开放，稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成。

　　二、 举办单位：

　　10动画一班

　　三、活动对象及规模：

　　10动画一班全体成员

　　四、活动时间：

　　2018年12月13日(星期二)

　　五、活动地点：

　　合肥杏花公园

　　六、活动流程

　　(1)、早上9:00在图书馆集合

　　(2)、10:20到达目的地——杏花公园

　　流程一：开营讲话

　　活动分组、选组长、起队名、定口号：

　　1，分组：大家站在一起数数字，一样数字的为同组成员

　　步骤：

　　<1>、将所有队员划分 3个小组。

　　<2>、各小组给自己的小组起一个名字和口号，并选派一个代表。

　　<3>、各组自行选出自己的小组长(组长)。分别进行对自己组的口

　　号和队名介绍，口号要喊出来!

　　<4>、各组选举代表介绍他们的队名、口号以及小组成员的名字。

　　<5>、游戏过程中小组成员内部要以名字相称。

　　2、预备热身活动：一：桃花朵朵开(由简单入手，找气氛，增加小组内部交流)

　　步骤：组员选一个人在中间，其他人围成一圈慢跑，女生说“桃花朵朵开?”后男生说“几朵开?”中间人说个数字，其他人按数字找搭档，找不到的受惩罚。(节目表演或者抽签决定)。

　　二：凑数字(增加难度，较强气氛)在队形不变的情况下，男生代表一块钱，女生代表五毛钱，全体成员围成一个圈慢跑，慢跑过程中，中间人任意说一个金额，慢跑中的人在不打乱顺序的前提下组成中间人要求的金额，没有找到搭档的人将被淘汰，等待接受惩罚。

　　流程二：游戏环节

　　一、 坐下起立

　　时间 20分钟

　　步骤 1、各组内先两两一组，背靠背、手挽手同时坐下，成功后依次增加人数，15分钟后给3次机会检验哪一组能全体完成任务，决出胜者。(胜出者奖励组员每人一个棒棒糖)

　　规则 活动过程中挽着的手不能松开，要同起同坐，否则失败。

　　二、跑火车

　　一组人站成列，前人的左腿不合后人的左腿绑在一起，前人的右腿和后人的右腿绑在一起，大家一起前进，行驶一段距离来回!先完成的队伍获胜!

　　三、解手链

　　大家手牵手围成一个圆，记住自己的左右手，然后打乱再次牵着先前的那个人的那只手使成为一个团，看哪个组先解开!合组增加人数增加难度!

　　四、背靠背 接力赛

　　步骤：

　　以小组为单位，背靠背夹一个气球，走一段路再走回来，组员其他人接着夹气球走，直到组员全部参加完，用时最短的为胜。

　　五、生命之旅

　　游戏规则：

　　所有参加活动的学生戴上事先准备好的眼罩，手拉手成线形，在教练的指引下从起点走到终点。在活动过程中，所有参加活动学生不许说话，不许自行摘掉眼罩，不许松开同伴的手。教练助理及教练本人负责队伍行进安全。

　　游戏目标

　　友爱的满足，协作的必要;

　　坚持与相互支持，相互信任;

　　换位思考意识

　　感谢与帮助，加强班级的凝聚力。

　　游戏道具：眼罩若干个，气球若干，绳子若干。

　　备用游戏：

　　爱心传递

　　参与者排两横列，分别由列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张扑克牌传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着扑克牌传给再下一个，一直到列尾。传完约定的牌数，先传完者获胜

　　七、注意事项：

　　所有参加活动的人员最好穿运动鞋，女生不要穿高跟鞋，所有参加活动的人员必须听从班长的命令。活动过程中班长及助理确保人员安全。班长助理负责道具摆放，发放和整理。