公众演讲速成技巧

要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。下面小编给大家说说公众演讲速成技巧，希望能对你有些帮助。

1.知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识 ，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。
 

2.多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。
 

3.逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。
 

4.讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”。
 

5.多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少。
 

6.自信，勇于表达自己，要有一个竞争精神。不要总以为自己会慢慢来，会有人喊你起来说，其实都是自己有一个去挣去表达的一个过程，机会永远都不是别人给你的。
 

7.保持记录的习惯。对于一些失败或者对自己有感想的东西可以记录下来，一方面可以提醒自己不犯同样的错误也可以提升自己的知识储备。
 

演讲的技巧

1. 对听众演讲就像喂一个两岁的小孩子吃苹果酱。一匙的量越多，就会有越多的苹果酱掉在地板上。无论在你的幻灯片还是你的演讲正文上，你只需要那些能支持你观点的必要信息，其他的都删掉。当没有什么可以删掉时，你便写完了你的演讲稿。
 

2. 当你越不刻意向听众炫耀你的学问，他们反而越会敬佩你的专长。当你用他们熟悉的语言向他们讲述他们关心的事，并且忽略你自己的专业词汇，你已经从就事论事的专家提升到了战略顾问的高度。
 

3. 从外部入手。你的内心状态决定你的肢体语言：当你伤心时会无精打采，当你开心时就会延展四肢。但这个过程也可能是相反的。你的姿势、手势和面部表情将会产生神经化学和荷尔蒙信息，从而影响你的感觉。所以有些老套的建议也很有用。站直、将重量放在你的双脚上、抬头挺胸、敞开心扉，并且微笑，这些动作可以使你看起来感觉良好。
 

4. 敢于沉默。在你开口之前，微笑着面对你的听众，保持微笑并安静地、深深地呼吸三次。然后，当沉默变成了你即将涂写杰作的空白画布时，开始。
 

5. 用图片说话。马丁·路德将他的想法写在教堂的门上。通过生动、具体的方法将你的想法植入听众的脑海之中。“二鸟在林不如一鸟在手(多得不如现得)”这样的习语比“我们已有资产的价值比我们追求着的但还没有拥有的资产的价值多两倍”这样的表达更容易记忆。
 

6. 击败舞台恐惧症，专注于自己的重点。当你集中注意力在可能发生的问题上，而不是你想要达成的目标或是你为此所使用的方法时，恐惧通常会不期而至。打网球时不看网，打高尔夫球时不看沙坑，你只看着球并且集中精力击球。
 

怎么让演讲更精彩

一、谈论熟悉而确信的东西
 

首先，精采的演讲，多半是你挣来的。
 

如果一场演讲中，主讲人所说的全是资料或理论，通常很难引起听众的兴趣。所以卡内基认为，在精采的演讲中，你所讲的内容，一定要跟你经历的事、你读过的书、你听到的话有关，谈你自己熟悉而确信的东西，演讲就不会失败。
 

以佛莱恩的演讲为例，为什么前后两个星期，听众的反应会如此不同?佛莱恩学到任何独特的演讲技巧吗? 其实没有。他只是说起自己的亲身经历，自然而然，话语中就会产生热度。
 

二、谈的时候一定要投入
 

其次，精采的演讲，演讲者一定要很兴奋、投入。
 

有些人的人生很精采，充满了高潮起伏，但是当事人却用呆板、平淡无奇的方式来描述，听众反而会被“催眠”。
 

如果你是用念演讲稿的方式来做演讲，即使谈的是一个丰富的人生，大家还是会听得非常枯燥。
 

三、愿意讲出来与人分享
 

精采演讲的第三个条件，就是你很愿意去“讲”。
 

有些人即使人生故事精采，口才也不错，但是他不愿意分享，不想把自己很多宝贵的人生体悟，就这样“公开的”给了别人。
 

也许，有人认为写作是一种更好的表达方式，宁可写而不讲，这样的人，也很难完成一场精采的演讲。
 

演讲训练方法有哪些

第一步，写稿练习。主要包括“观释音”法、“清蒸鱼”法、“听写说”法……掌握好这些演讲与口才训练方法，可使你学会创作讲话内容。
 

第二步，胆量练习。主要包括“三向三点”目光法、“情景置换”法、“预想成功”法。掌握好这些演讲与口才训练方法，可使你摆脱当众表达时的紧张。
 

第三步，形象训练。主要包括“定眼”法、“动眼”法、“四点贴墙”法、“撮咧唇”法、“哑巴法”等方法，来锻炼自己的眼神、微笑和肢体语言。掌握好这些演讲与口才训练方法，可使你培养优良的台风。
 

第四步，好感训练。主要包括“模仿生情”法、“三面”赞美法、“加盾牌”法、“补模法”等。掌握好这些演讲与口才训练方法，可使你掌握与人沟通时获得他人好感的技 巧。