怎么学公众演讲

在我们生活和工作中，往往经常会碰到需要我们发言或即兴演讲的情况，有时可能根本就没有心理准备，突然发言，心里还会有些紧张，不知如何开口，往往很尴尬。其实，只要我们平时多加注意，在心里有一个发言的基本流程，开口讲话将变得很容易。下面小编给大家说说怎么学公众演讲，希望能对你有些帮助。

第一步：熟悉你演讲的内容。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。
 

第二步：调整结构，理清逻辑。在熟悉自己要讲的内容后，就要将这些内容串联起来，形成一个结构严谨的顺序。比如先说原因，原因有几点，再说结果，结果又有那几点。
 

其优点是不仅可以帮助你记忆要讲的内容，还能使听众更容易理解。
 

第三步：反复练习。有些不足之处不是光看就能看出来的，还得在实际环境中发现，因此反复练习很有必要。
 

在练习中，可以找出语句不顺、表达不清晰的地方，还可以通过在朋友、熟人面前预演来消除紧张感。
 

第四步：临场救急。哪怕是做好一切准备工作但也会因为这样或那样的问题而出现不可预知的情况，这是就需要一些临场救急的技巧。
 

最常见的就是忘词，如果忘词了，可以用一些口语承接词或强调前文来争取时间，万一实在想不起来，那么就果断舍弃，不要在这个地方纠缠，因为实际上听众也不了解你想要说几点。
 

怎么提高演讲能力

积极的心态。任何事情都要有一个积极自信的心态，在心里自我暗示，要告诉自己，行也得行，不行也得行。
 

口才锻炼。每天抓住一切说话的机会，看书能读的话最好读出来。注意发音和语速，发音不标准先联系发音，标准的可以适当加快语速。每天向自己身边的亲人或朋友完整的讲一件事。
 

素材的积累。多看点励志书籍与演讲素材，最好能记住。不然一个人口才再好，说的东西空洞洞的，没有任何营养，那就没有意义了!

想象训练。把积累的素材在心里进行自我的想象，想象自己在公众场合演讲的场景，这样也可以把自己要演讲的东西在脑海中进行梳理和记忆。
 

站姿。初学者上台一般很不自然，手不知道放在那里，身子喜欢东摇西晃，这会给别人一种很不自信的感觉，影响演讲的效果。建议上台后双脚分开与肩齐，站直，双手交叉放在前面(这种也是本人开始用的最多的一种，见领导也是这种，显得很谦卑)

眼神。站好之后也不好急于说话，先做几次深呼吸，眼睛环视台下，如果不敢看台下观众，环视之后可以看向台后或者直接什么都不看，眼睛东张西望，眼神不要乱动。做好这一切之后就可以开始讲了。
 

演讲时克服紧张。有些人演讲时就开始紧张，导致演讲太慢或者太快导致下面的人听不清楚，这种情况可以在手上拿一根牙签或者其他尖尖的东西，不时的刺激一下，不仅可以提醒自己注意错误的地方，还可以转移紧张的情绪。(大学竞选团委干部的时候常用，效果也是不错)

忘词了。很多人上台都会出现忘词的现象，本人也有过。碰到这种情况，停下来，做几次深呼吸，静静的想想，一般人不会介意的。想起来就好，想不起来，利用平时的积累随便说几句，最后做好结束语。不要直接就下来了，这样不仅演讲没有讲好，在别人眼里对你人品也会有怀疑。
 

如何做好演讲

演讲不是单纯的表演。演讲整个过程，纵然是有“演”的成份在内，但绝对不是演戏，一定要把自己的思想感情，融入到整个演讲过程中，要将自己纳入到自己的演讲词中，把自己声音高低、手足举动、面部表情都带上自己的思想，要把这些结合到你的演讲内容中去，要用真实的感情去引发台下听众的共鸣，要用真实的语言和声音打动人。
 

演讲不是单纯的照本宣科。我本人就见过无数的演讲者，演讲之前，还拿着演讲稿在那里温习，到了演讲来临，时不时还要对着演讲稿看上一两眼，这种演讲，充其量算是讲课，按着正常的讲义去授业解惑当然可以，但不足以打动人。真正的演讲一定是脱稿的，是与环境相融合的，一定是与听众的思想情绪交融一起的，所以，好的演讲，绝不可以依赖讲稿。
 

演讲是一门综合艺术。演讲是一件相对复杂的事情，每一次成功的演讲，都是将相关门类的艺术气质相结合的产物，是演讲者综合能力的一次展现，演讲结果的好坏，取决于演讲者对很多现场环境，对于自身气质的一次完美结合。
 

演讲不是声嘶力竭的吼叫。要将自己的意图传递给听者，不是单靠喊叫可以实现的，不能把自己的内容通过非常小的声音就传递给受众的演讲者，绝对不是一个好的演讲者，你的内容是不是打动人，不在于声调的高低。
 

好的演讲是一部有节奏的交响曲。好的演讲一定有曲折的故事在内，一定要有丰富的内容用来感染人，打动人，吸引人，有低谷，有高潮，有起伏，有涨落，有明亮部，有灰暗部，有让人兴奋莫名的部分，有让人黯然神伤的小节，有回环往复，有反复咏叹。
 

要有好的腹稿。真正的演讲，一定是在内心里将演讲稿内化到自己的情绪中去的，每一句声腔的拿捏，每一句语句的短长，都事先在脑海里纯熟掌握。到了临场，精致的展现给听众，能在整个的演讲中将腹稿的内容完整转化成现场的演绎。
 

演讲有哪些技巧

首先，自己在脑海中应该去设想自己认为自己最成功演讲时的情景。那个时候自己是自信的，想象自己在演讲中口吐莲花，思路清晰，气势磅礴、感情丰富。倘若可以能设想出来，那么这个技巧将会给自己演讲成功奠定基础。
 

其次，熟悉了场地所有的听众之后，要清楚的意识到的听众希望你成功。听众他们是多么迫切的希望你的讲话兴味昂然、幽默有趣、谈笑风生、催人向上、旁征博引。演讲时多看友好、善意、赞同、支持、理解的目光，这样可以给你自信。
 

演讲切忌务必从道歉开始你的演讲，一定不要，说错话是不要紧的，但是重复说错话那就是要紧的、所以不要去重复自己的过错或者再修改。假使你说出你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西，所以应对的方式就是绝口不提过往发生的。
 

一定要将所有的注意力集中在自己讲演的内容上，而不是外表形式。因为你是一个演讲的人，不是一个演员，应该将自己全身心投入演讲，带着感情去讲，去感染听众，这样的演讲才是有力量的。从而也可以把你的注意力从内心的焦虑和恐惧中解脱出来，转向外在的演讲内容和听众的目光上。
 

在讲台时常变换自己的脸部表情，不能僵硬着，在讲台上还要时常微笑。微笑会给你带来良好的情绪，曾经有老师告诉过我，微笑是最美好的化妆品。因为他能在一定程度上消除你的紧张感。最后就是多锻炼，舞台经验足了演讲也轻松了。