如何学会公众演讲

初次的演讲人，一般都会有迫切的成功欲望。正是这样，我们就容易走向两个极端，一个是轻视理论，盲目实践，二是死抠理论，忽视实践。所以结果都是不如意。下面小编给大家说说如何学会公众演讲，希望能对你有些帮助。

理论与实践，事实证明，没有一个人的演讲能力是天生的，而在科学的理论的指导下经过长期的艰苦实践，才能有所长进。切记要把科学理论和扎实的实践相结合。不要浮躁、多看书去掌握基本概念、如何写演讲稿、口头表达的技巧等等。
 

内容与形式，演讲的内容与形式，决定了演讲的类型。我们可以按照类型把演讲分为专题演讲和即兴演讲，专题演讲并非背稿子，即兴演讲也不是谁都能出口成章。即兴演讲固然帅，拉风，但是必须把自己的稿子熟记于心，并非把每一个字都背下来，是要把内容与环节铭记，以便不至于忘记要说些什么。即兴演讲必须要机制灵活、随机应变、注意观众放映从而修改演讲方向。所以，即兴演讲的功底是要很深厚的，新手不能一开始就即兴演讲。
 

“讲”和“演”，演讲稿的作用是为了提醒忘掉的部分，并非用来照着读，除非一些很深的学术论文，真实性、科学新很强的报告。不能把稿子与演讲决裂开来，要认真撰写演讲稿，不能使得演讲稿连篇累牍，失去了口语通俗易懂简短的特点。
 

口头语与肢体语言，千万不要夸大肢体语言，不要故意编动作出来，而是要自然，不能把演讲的“演”当作演戏，这只会让人觉得矫揉造作，被观众做排斥。准确熟练的口语表达能力与和谐、自然的肢体语言有机结合才是成功演讲的必经之路。
 

万事开头难，演讲是一门语言艺术，规律不是像理工类那样容易摸清，所以要必须要从大数据的理论中学习，在无数次实践与尝试新方法中总结自己的经验，形成一种适合自己和听众的演讲方法。
 

脱稿演讲技巧

第一步：熟悉你演讲的内容。正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。
 

第二步：调整结构，理清逻辑。在熟悉自己要讲的内容后，就要将这些内容串联起来，形成一个结构严谨的顺序。比如先说原因，原因有几点，再说结果，结果又有那几点。
 

其优点是不仅可以帮助你记忆要讲的内容，还能使听众更容易理解。
 

第三步：反复练习。有些不足之处不是光看就能看出来的，还得在实际环境中发现，因此反复练习很有必要。
 

在练习中，可以找出语句不顺、表达不清晰的地方，还可以通过在朋友、熟人面前预演来消除紧张感。
 

第四步：临场救急。哪怕是做好一切准备工作但也会因为这样或那样的问题而出现不可预知的情况，这是就需要一些临场救急的技巧。
 

最常见的就是忘词，如果忘词了，可以用一些口语承接词或强调前文来争取时间，万一实在想不起来，那么就果断舍弃，不要在这个地方纠缠，因为实际上听众也不了解你想要说几点。
 

怎么演讲不紧张

去尝试：
 

以前老师就说你越怕什么就一定越要尝试。这句话也有用，第一次尝试是克服的开始，没有开始你怎么能克服。
 

充分的准备：
 

演讲之前充分的准备还是非常有必要的，熟悉你要演讲的内容。不然你一上去，突然你忘记你要说什么了，大家都看着你，能不紧张吗?

提前到场：
 

记得演讲是每个人都要演讲，往往最开始还不紧张，但是经过了漫长地等待，慢慢就紧张了。有时上课假如老师突然把你喊上去说话，你连让自己紧张的时间都没有。所以演讲要提前到场，慢慢看着一个人一个人走进来，熟悉环境。
 

寻找友好的眼神：
 

你开始演讲了，你要尽量去寻找一些友好的，微笑，专注的听众。这样会减小你的紧张度。
 

深呼吸：
 

我不是什么生物学家，也不知道原因。但是深呼吸真的能让人变轻松些，所以很多人紧张的时候都会深呼吸。在演讲开始时，你可以深吸一口气。
 

联想：
 

还有你可以想象，比如以前我演讲的时候，我就想象自己是个大地主，坐到底下的都被讨债的。这样也能减小你演讲的紧张度哦。
 

演讲的小技巧

做好演讲的准备
 

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。
 

选择出色的演讲者
 

出色的演讲者包括下述条件：(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧：(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态
 

运用演讲艺术
 

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。
 

何谓善用空间的演讲
 

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
 

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
 

演讲时的姿势如何
 

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
 

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。