该如何解决高中生考试怯场，特别是理科考试

该如何解决高中生考试怯场，特别是理科考试

之前有幸参加了多次高考监考，对高考监考中招办对监考老师的要求非常熟悉！所以，每届学生，我都会从老师的角度帮助他们分析高考考场，让他们知道紧张的除了他们自己，监考老师一样紧张，从而消除紧张情绪！

实际上，我们有一个经典案例，当初高考结束时，全体学生站起来，结果有一个学生弯腰有涂写的动作，很巧的是三位监考老师没有及时阻止，后来过了半年，被学刑侦的学生查看考试视频时发现，被认定为作弊嫌疑，结果把学校那两个老师弄到教育局写情况说明，背书，前前后后搞了一个多周才放回来！

说这个例子意思是，学生不必太紧张，大家都一样！

怯场是心里紧张造成的。遇事心里会紧张，一般有以下几种情况:

①性格内向的同学。一般这种同学，女生较多，学习刻苦，墨守成规，按部就班，一旦改变环境，遇着新问题，无法解决，于是就造成心理恐慌，而产生怯场。

要改变这种情况，只有平时多加强训练。如多与同学交流，沟通。交谈时不要只当听众，而要发表自已的见解。

上课多举手发言，不管答对答错，不怕讥笑。早读读书要读出声音，唱歌要放声歌唱。

只有这样，逐渐找到自信，就可以逐渐改变自已的性格，胆量会增大。长期坚持训练，自然就可改变考试恐惧。

②家长对孩子的考试成绩，提出较高要求，给学生增加了压力，而学生担心成绩考差，对不起父母，越想心里越恐慌，造成考试怯场。

对于这种情况，我们家长对孩子的考试，要求要合理，制订目标分数略低一点，要让学生很易达到。

孩子考试后，若达到了目标或超过了目标，然后给予适度的表扬，以增强学生信心，找到自信，长期训练，也可防止考试怯场。

③掌握知识是懂非懂，欠熟练的学生，很易造成怯场。

对于这种学生，一般头脑比较聪明，往往就是学习不够踏实，半贯水。认为知识这里也懂，那里也懂。结果考试时，不能灵活应用。看见好象面熟，就是解题束手无策，或者错误解答。

象这样的同学，要求平时学习，知识落实必须到位。

每个知识点要记忆准确，多多加以练习，思考，再练习，再思考。如此反复，使得知识的应用，达到十分熟练的程度，可以信手拈来，可以左右逄源。

只有这样，在考试时，才会成竹在胸。认为你要考试的内容都在我的掌握之中，这样进入考试自然就不会怯场。

以上三点，是学生中普遍存在的问题，只要按照我的说法去校正，对你的考试的怯场肯定会有所改变。