分手了好伤心怎么办

分手了好伤心怎么办？表达改正错误的决心而且还要有行动。如果你因为你犯了什么很严重的错误，那么你一定要做出改正错误的决心，写保证书也好(最好自己能在自己内心写一封保证书)，而且还需要做出具体的行动，要让她看到你是真心反思错误，以后不会再犯错误。
 

让对方和自己都好好冷静冷静，给彼此一个时间期限，然后等到期限到了，大家再决定，是否真的要分手。毕竟一开始谈得好好的，突然要分手也许是因为冲动，为了避免以后后悔，有一个时间期限是很好的选择。

很多的分手可能只是单方面的，或许是对方的失望不满等原因，而另外一方可能是出于面子或者其他原因而不愿意放手，死死纠缠。这样对双方都是烦恼，倘若不爱了，那么久试着放手，对彼此也是一个解脱。
 

也许对方实在和自己开玩笑，尤其是对方是女生的时候，一定要分清楚是真分手还是假分手。有些女生天生没有什么安全感，很敏感，也许只是想通过和你闹，假意分手来让你给她做出一些承诺罢了。

对待分手的方法一

有很多恋爱，在热恋期结束之后都会有分手的征兆，如果你不舍得或者是你不甘心，那你就去挽回，无论是怎样选择的，那就是不能拖沓。能挽回的就挽回，然后找好问题所在，以后继续好好经营，如果要断，那就干干净净，不要藕断丝连。
 

冷静一段时间，重新追求。如果你也处于气头上，那么建议你们双方都给对方一点时间冷静下，思考对方的好，对方的不好，到底是好多于不好还是缺点多于优点?更重要的是分析一下自己的缺点，想清楚了在重新的去追求。
 

失恋后心情肯定糟糕到了极点，这个时候如果憋在心里不发泄，很容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这个时候可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来。
 

失恋后有的人会把自己封闭在家里，不出门也不跟别人交流，陷在痛苦里不能自拔，这种做法是最不可取的，只会让自己不断的回忆过去，不断的伤心。这个时候不管心情有多差 ，都应该积极参加社交活动，与朋友们一起谈天说地，很快就会忘记失恋的伤痛。

对待分手的方法二

在爱情中，双方都难免有做错事或者误会的时候， 然后矛盾的积累导致最后的分手，或者都不是双方的本意。分手后又以为面子或者怕尴尬，都不愿先走出第一步。很多东西都是在分手后觉得可惜，才感觉到后悔。那么如果爱不妨主动走出第一步，试着挽回彼此。
 

有很多女生甚至有少数的男生，分手后自己从内心就不接受这样的结果，他们认为自己一定还可以挽回，殊不知对方早就下定决心。所以如果一定是分手的结局了，那就让自己从内心接受这个结果，不要太执着，执着最后伤的是爱你的人，而不是和你分手的她(他)。

分手之后总感觉生活空荡荡的，不妨养一只小宠物，猫啊狗都是可以的，看你喜欢什么了，小宠物会让你的生活更加充满乐趣，而且养宠物会培养人的细心程度哦。
 

分手，既然对方都提出要分手了，而自己想方设法都没有办法让对方在乎自己，无法挽留住的爱情也没有什么意义了，不妨长痛不如短痛，让自己结束这份感情，虽然会难过，但也要放手。

对待分手的方法三

分手后不要急着接受别人，进入下一段感情来忘记这段感情所受的伤心，这样的方式是不合理的。要知道，在你还没有梳理好自己的心情时就接受了他人的感情，是对自己和他人的不负责，你是在借用他人来温暖现在感情受伤的心，所以给自己一段感情空白期，好好梳理自己的心。
 

据说吃东西可以让人快乐起来!所以，如果你是一个吃货的话!就好好的让自己大吃一顿吧!自助餐是最好的选择，其次是甜品，因为据说吃甜食可以让人变得更加的快乐哦，赶快去试试~
 

分手之后唱歌也是很多年轻朋友的选择，拉上好朋友，一起唱歌，一起大喊大叫，发泄自己心中的不快，也是可以忘记失恋的痛苦的一个好办法，不过不要太过了哦，记得保护好嗓子。
 

即使刚分开你有再难过，时间会治愈一切。当然如果你们彼此感情很深，我不反对你去争取下，毕竟自己的幸福只有自己能把握。但是时间终会淡忘许许多多，因为你的路迟早要自己走。
 

如果已经无力挽回，放下吧。我也曾相信自己可以用此生去守护她，相信和初恋经历4年后能白头到老，却被她的一句“原谅她的自私”打败。前面的路很广，你必须前行，最好的莫过于“下一站”。