分手好痛苦怎么办

分手好痛苦怎么办？时间是治愈一切伤痛的良药，随着时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。失恋也是如此，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，也许你连那个人的样子都想不起来了。这就是时间的威力，默默无声的将你的伤痛抹去。
 

你要不断的想自己的优点，有自信，比如你很漂亮、很温柔、性格好等，你要相信这么出色的你一定要配一位出色的另一半，他不适合你。离开他你是幸运的，只有离开他，你才有机会等到你的那个出色的他。

在闹分手的时候，不要老是在赌气，错过挽留爱的机会。一旦真的分手了，两个破碎的心就很难再挽回。这时候后悔分手已经来不及了，只能伤心难过，当初为何小孩子气。
 

即使刚分开你有再难过，时间会治愈一切。当然如果你们彼此感情很深，我不反对你去争取下，毕竟自己的幸福只有自己能把握。但是时间终会淡忘许许多多，因为你的路迟早要自己走。

对待分手的方法一

分手了，多多少少有些不甘心，这些伤心事就埋藏在心底。伤心事藏在心里，肯定是不好过的，不如跟朋友诉说，寻求安慰。能说出来的痛苦就不是痛苦，只有说出来就好受多了。
 

谈恋爱时你可能大多数时间都是围着对象转，该是时候多结交异性朋友了，多认识异性朋友会让你感觉到好男生很多，就不会老去想之前的恋人了。
 

当你闲下来时，或者分心时，可能会想到他。那么，就想他的缺点吧，比如他那么懒、那么不会关心人、不浪漫。想着他的种种缺点，你就会觉得好男孩多得很，他不是最好的。
 

分手了也没有什么不好，它让我们在恋情中成长，更懂得去爱。失去一段恋情，不等于失去全部，不要只认准那个人。等调理好失恋的心情，敞开心扉去寻找下一段爱情。
 

可以找自己的朋友倾诉,获得他们的劝导和安慰,以使自己逐渐把事情想通,或者找没有人的时候大哭一场,发泄自己所有的委屈,这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多,并很好的调节自己的心态,使自己不再那么难过和痛苦。记得一定不要把所有的委屈都放在心里,这样会造成严重的抑郁,甚至导致精神崩溃。

对待分手的方法二

“天涯何处无芳草，何必单恋一枝花”千万不要因为一次感情的失败就拒绝接受新的感情，要对自己有信心，要以积极的心态去面对感情问题，相信属于自己的那份爱情终究会到来。
 

以后别联系他，即使他联系你，你也要很平淡。决定分手的那一刻，就要下定决心，以后不会在一起了。别幻想着韩剧里男女主角分手几年后又在一起。现实中这种情况还是很少的。

再见面只会让你更加难过，分手了做朋友只会给双方造成尴尬和痛苦的记忆罢了。她(他)的出现只是教会你一些东西，真正陪你到步履蹒跚的另一半已经在路上了。
 

爱自己爱能更好的爱别人，也别忘了自己的缺点是什么。让自己更加完美吧，只有升华自己才能更好的爱别人。
 

时间可以冲淡一切，感情亦是如此。通过时间的流逝来忘记和减少分手的痛苦。这也是解决分手难过的一种方法。

对待分手的方法三

如果已经无力挽回，放下吧。我也曾相信自己可以用此生去守护她，相信和初恋经历4年后能白头到老，却被她的一句“原谅她的自私”打败。前面的路很广，你必须前行，最好的莫过于“下一站”。
 

无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题;如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情的准备。
 

对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡。
 

失恋了以后要学会自我安慰。要告诉自己并不是因为自己不好才导致失恋,而是对方没有眼光,没有福气,是对方的过错,他将来一定会为此而后悔的。或者是在心里做先拒绝对方的人,是自己首先已经打算不要他了,只不过是比他晚开口而已。这种“吃不到的葡萄总是酸的”的心理,会在一定程度上调节失恋的痛苦,并帮助自己找回自信。